อาหารเสริมผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด น้องชาย HULK ยาเสริมสมรรถภาพชาย

อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายชั้น

เข้าใจถึงฮอร์โมนเพศชาย และก็การใช้ อาหารเสริมเพศชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชาย ที่มีความจำเป็นต่อระบบต่างๆในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลาย โดยเหตุนั้น การศึกษาเกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้มากเพิ่มขึ้นและรู้จักดูแลตนเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่เหมาะสม ก็เลยเป็นแนวทางหนึ่งที่เพศชายจะสนับสนุนสุขภาพทางร่างกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกผลิตขึ้นรอบๆอัณฑะของเพศชาย ปฏิบัติภารกิจควบคุมระบบหลักการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย และก็ช่วยทำให้ปรับลักษณะข้างนอกของเพศชายดูสมชายเยอะขึ้นเรื่อยๆอย่างไรก็ตาม อาจเจอฮอร์โมนประเภทนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แม้กระนั้นก็มีปริมาณน้อยมาก

การทำงานที่ธรรมดา อาหารเสริมผู้ชาย

ฮอร์โมนเพศชาย มีความจำเป็นต่อเกือบทุกระบบภายในร่างกายของผู้ชาย โดยมีบทบาทดังต่อไปนี้ คงจะความแข็งแรงและจากนั้นก็รักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยสำหรับในการสร้างเม็ดเลือด การเผาไหม้ไขมัน และก็การผลิตสเปิร์ม ก่อให้เกิดขนตามร่างกายและก็บริเวณใบหน้า ช่วยปรับให้เกิดความต้องการทางเพศ เพิ่มขนาดของของลับและอัณฑะเมื่อเกิดความรู้สึกทางเพศ อาหารเสริม
โดยปกติ เพศชายจะมีระดับฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 ท้องนาโนกรัม/เดซิลิตร และมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ท้องทุ่งโนกรัม/ดล. ถ้าหากว่ามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 ที่นาโนกรัม/ดล. โดยเพศชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้เยอะที่สุดในตอนวัยรุ่นไปจวบจนกระทั่งวัยผู้ใหญ่ตอนแรก แล้วหลังจากนั้นจะเริ่มมีจำนวนลดลงเรื่อยๆเมื่อแก่เพิ่มขึ้น โดยน้อยลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีด้านหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป และจากนั้นก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงอย่างชัดเจนในช่วงวัยกลางคน หรือเมื่อแก่ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่เปลี่ยนไปจากปกติ
สำหรับปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ลดน้อยลงหรือเยอะขึ้นเรื่อยๆจนตราบเท่าอย่างยิ่งจะก่อให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ รวมทั้งเอามา ซึ่งการก่อให้กำเนิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพได้ท้ายที่สุด โดยยกเว้นอายุที่เป็นปัจจัยสำคัญแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายปรวนแปรได้

โดยสาเหตุที่อาจก่อให้จำนวนฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลพวงต่อระบบแพร่พันธุ์ด้วย ได้แก่ แนวทางการทำรังสีรักษา วิธีทำเคมีเยียวยา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง อาทิเช่น โรคอ้วน เบาหวานประเภทที่ 2 ปัญหาด้านสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดเหล้า ความเคร่งเครียด

ตอนที่การมีจำนวนฮอร์โมนเพศชายสูงยิ่งกว่าระดับปกตินั้นบางทีอาจส่งผลได้อีกทั้งในทางที่ดีและไม่ดี ผลในทางที่ดีหมายคือช่วยให้ระดับความดันโลหิตธรรมดา ทั้งลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนรวมทั้งสถานการณ์หัวใจขาดเลือดได้ด้วย หากแม้ในทางตรงกันข้าม ปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่สูงเยอะเกินไปอาจจะก่อให้ผู้ชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่เยอะขึ้น รวมทั้งอาจจะเป็นผลให้มีอารมณ์หยาบมากกว่าธรรมดา ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจจะก่อให้เสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ รวมถึงบางทีอาจรุนแรงถึงขั้นที่มีความประพฤติการใช้ความรุนแรงทางเพศหรือก่อคดีได้อีกด้วย

เราสามารถวัดได้ยังไง?

การประเมินระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยหมอจะนำแบบอย่างเลือดไปตรวจจำนวนฮอร์โมน หากพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่ไม่ดีเหมือนปกติ ผู้ป่วยบางทีอาจต้องเข้ารับการตรวจด้วยวิธีการอื่นๆเสริมเติม จากนั้นจะนำผลที่เกิดมาพินิจพิจารณาเพื่อวางแผนรักษาต่อไป
สภาวะฮอร์โมนเพศชาย เปลี่ยนไปจากปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนชดเชยจำนวนฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งตอนนี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้จำนวนมากต้นแบบ เช่น ยาฉีด แผ่นติด ยาทาภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยแพทย์จะเป็นคนพิจารณาว่าควรที่จะทำการเลือกใช้ยาชนิดใดตามควรต่อผู้ป่วยแต่ละราย
ข้อดีของการรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของเพศชาย และรีบการเติบโตของอัณฑะ ส่วนข้อบกพร่องเป็นอาจก่อให้ทรวงอกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับคนป่วยชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของหมออย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่ไม่ดีเหมือนปกติเนื่องจากโรคหรือความไม่ปกติอะไรบางอย่าง หมอจะรักษาตามต้นสายปลายเหตุนั้นๆถัดไป

ดูแลตนเองยังไง

1.พักให้พอเพียง จากการศึกษาการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลง ทั้งยังมีผลต่อความสามารถในการปฏิบัติงานรวมทั้งกระบวนการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สภาพการณ์อ้วนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง การลดน้ำหนักก็เลยอาจช่วยปรับหรูหราฮอร์โมนนี้สูงมากขึ้นได้
3.รู้จักความเครียดลดลง งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดขึ้นจากความเคร่งเครียดบางทีอาจไปขวางแนวทางการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ จำเป็นต้องเพียรพยายามตระเตรียมกับความเคร่งเครียดด้วยวิธีการต่างๆเป็นต้นว่า ตั้งสติ ฝึกซ้อมการหายใจ บริหารร่างกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยทำให้รู้สึกบรรเทา
4.กินอาหารที่มีสังกะสีรวมทั้งแมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยของกินที่อุดมไปด้วยสังกะสี ยกตัวอย่างเช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชเครือญาติถั่ว และก็เมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นมักพบในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และก็ถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในของกิน ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตขึ้นจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมสมรรถภาพชาย Hulk อาหารเสริมผู้ชาย ในร่างกาย ผู้ชาย อาหารเสริม จำเป็นที่จะต้องกินอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น อย่างเช่น ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันพวกที่ดี แม้กระนั้นผู้ซื้อ ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นสร้างจากคอเลสเตอรอลในร่างกาย เพศชายควรต้องทานอาหารที่มีไขมันบรรเจิดขึ้น ตัวอย่างเช่น ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันชนิดที่ดี แต่ผู้ซื้อก็ น่าจะกินในจำนวนพอดีเป๊ะเช่นกัน รับประทานปลาเยอะขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะปลาสมุทรอย่างแซลมอน ทูน่า และแมคเคอเรล เนื่องจากว่าไม่เพียงแต่มีไขมันดีในปริมาณที่เหมาะแล้ว แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยสนับสนุนขั้นตอนการผลิตฮอร์โมนให้ดำเนินการเจริญขึ้น
7.ลดปริมาณของการรับประทานน้ำตาล เพราะเหตุว่ามีการเรียนรู้พบว่าการกินอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ถึง 25 ยาแก้หลั่งเร็ว เปอร์เซ็นต์ จำเป็นที่จะต้องลดการรับประทานน้ำตาลเพื่อเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลบหลีกสารเคมีบีพีเอ (BPA) การศึกษาค้นคว้าวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะจะต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน ซึ่งสารนี้เจอได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่ของกินแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงมากยิ่งกว่าคนธรรมดาทั่วไปได้
9.บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง ทั้งช่วยปรับให้ร่างกายแข็งแรงรวมทั้งลดความตึงเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ ทำยังไงให้หำใหญ่ ถึงแม้พอดีเป๊ะ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นส่ง ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมากขึ้นเรื่อยๆแล้วก็ทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย เพศชายจำเป็นจะต้องดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนพอเหมาะพอเจาะเพียงแค่นั้นหมายถึงไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

สิ่งสำคัญที่ทำให้ฮอร์โมนน้อยลง

โดยธรรมดา Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 ทุ่งนาโนกรัมต่อดล. แต่ว่าเมื่ออายุเริ่มมากยิ่งขึ้นร่างกายจะผลิต ยาเพิ่มขนาด Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้ไม่เพียงพอ นอกเหนือจากนั้น การกระทำการดำเนินชีวิตก็อาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้สึกตัว ไม่ว่าจะเป็นการปฏิบัติ…

• การกินของทอด ของมัน หรือของหวาน
• การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์แต่ละวันหรือทุกสัปดาห์ ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตัวเองพบเจอกับสภาวะความเคร่งเครียด
• พักไม่พอ ตระเตรียม จัดแจงความตึงเครียดไม่ได้

อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้

การให้ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริม หรือ ยาเสริมความสามารถชาย อาหารเสริมผู้ชาย มีด้วยกันหลายหนทาง ยาเพิ่มขนาด แต่ละแนวทางก็มีจุดเด่นและก็กฎเกณฑ์ที่ต่างกันออกไป แพทย์จะให้คำปรึกษารวมทั้งตกลงใจร่วมกับคนไข้เพื่อเลือกวิถีทางที่สมควรในแต่ละคน ไม่สมควรเลือกซื้อยาใช้เอง แล้วก็ควรศึกษาค้นคว้าคุณลักษณะเด่นแล้วก็ความจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่น่าจะทราบ ก่อนที่จะทำการตัดสินใจ
• การกินฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมผู้ชาย เป็นแถวทางที่ง่ายแล้วก็สบาย แต่จะต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปภายในร่างกาย และก็จำเป็นต้องออกกำลังกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อคุ้มครองป้องกันโรคอ้วน
• การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแนวทาง One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถเลี้ยงชีพตามธรรมดาได้ มีทั้งแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน สังกัดความต้องการของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมความสามารถชาย
• การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นวิธีการ อาหารเสริมเพศชาย ให้ฮอร์โมนทดแทนที่ได้ผลดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือหน้าท้องในตอนเช้า บ่อยๆทุกๆวัน

การปฎิบัติตัวการ เป็นสิ่งของที่มีความจำเป็นแล้วก็สำคัญ

วิธีการดูแลตัวเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดการวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอก็แค่เปิดใจและก็พร้อมเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตในด้านต่างๆเช่น
1.อาหาร เลี่ยงอาหารรสหวาน เน้นทานอาหารที่ช่วยสร้างเสริมฮอร์โมนเพศชาย ตัวอย่างเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (คนที่มีสภาวะคอเลสเตอรอลสูงต้องระมัดระวัง ควรขอความเห็นชอบหมอและก็เลือกกินให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.ออกกำลังกาย ย้ำชนิดกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามผูกใหญ่ อาทิเช่น ขี่จักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกและรู้วิถีทางจัดการกับความเครียด ซึ่งสิ่งจำเป็นที่ช่วยแก้ไขจิตใจได้อย่างดีเยี่ยมเป็น กำลังใจและจากนั้นก็ความรู้ความเข้าใจจากคนภายในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองรบกวนรวมทั้งส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิต น่าจะพบแพทย์เพื่อปรึกษาหารือแล้วก็ทำตามอย่างข้อแนะนำอย่างใกล้ชิด โดยหมอบางครั้งอาจกระทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าลดลงมากมายน้อยเพียงใด มีความรุนแรงในระดับใด และเกี่ยวข้องกับมูลเหตุอื่นไหม ซึ่งแนวทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปจวบจนกระทั่งการใช้ยา มีทั้งยังยาใช้ภายนอกน ยาใช้ภายนอก และยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกสิโตซิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่สร้างจากต่อมใต้สมอง หน้าที่สำคัญๆเป็น ฮอร์โมนที่จะต้องในการคลอดลูกแล้วหลังจากนั้นก็ให้นมลูก นอกเหนือจากนั้นยังทำให้เกิดความสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่และก็ลูก จุดเด่นของออกสิโตสิน เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดความเกี่ยวเนื่องกับผู้อื่นด้วยเหมือนกัน การกอด ประสานมือ หรือการร่วมเพศจะก่อให้สมองหลั่งออกสิโตซินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น พวกเราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกเข้าใจคู่ครองมากยิ่งขึ้นมีความรักเดียวใจเดียว ด้วยเหตุฉะนี้ออกสิโตสิน ก็เลยมีชื่อเล่นเยอะว่า LOVE อาหารเสริมผู้ชาย HORMONE แล้วก็ HUGHORMONE

คุณประโยชน์ที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังเป็นเหตุให้เกิดผลในทางที่ดีอันอื่นอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ลดความตึงเครียด เห็นอกเห็นใจบุคคลอื่น โรแมนติกเยอะขึ้นเรื่อยๆ
นอกเหนือจากนี้ยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์คล้ายคลึงกับออกสิโตสินด้วย อาทิเช่